L'Arbre du Bonheur
Centre de Bien-Être et de Formations
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"Aujourd'hui je prends soin de moi"
Atelier découverte de l'EFT -
Technique de libération des émotions
Atelier découverte de l'EFT -
Technique de libération des émotions
L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une thérapie brève de soulagement et de libération des émotions négatives suite à un état de stress ou un traumatisme. Elle est largement utilisée dans le milieu de l'accompagnement thérapeutique ou du coaching pour apporter un soulagement rapide aux consultants lors d'un trop plein d'émotions.
Cette technique peut aussi être bénéfique en auto-traitement lorsque l'on sent que le stress monte ou qu'une angoisse se profile à l'horizon ou encore pour travailler sur les croyances négatives qui nous bloquent dans notre évolution personnelle.
Elle convient aussi très bien aux enfants (dès qu'ils sont en âge de répéter les gestuelles) en cas d'angoisse, de phobies, de peurs ou d'émotions trop fortes.
Concrètement, il s'agit d'une approche énergétique de tapotement ("tapping") du bout des doigts sur des points de méridiens au niveau des mains et de la tête en répétant (ou non) des affirmations positives en lien avec les problématiques à travailler.
Informations pratiques
Informations pratiques
Cette journée découverte de l'EFT est destinée à :
- toute personne désireuse d'avoir un outil rapide et efficace d'apaisement émotionnel en cas de stress ou de crise émotionnelle
- aux parents qui souhaitent apprendre cette technique à leurs enfants stressés ou qui ont du mal à canaliser leurs émotions
- aux professionnels de l'accompagnement qui souhaitent un outil rapide d'apaisement de leurs clients/patients en cas de pic émotionnel (attention, il ne s'agit pas ici d'une formation certifiante complète à l'EFT pour mener des séances complètes de travail sur les traumatismes ou les phobies)
Au cours de la journée, vous apprendrez :
👉 ce qu'est l'EFT en pratique : le point karaté, la routine EFT, ...
👉 à utiliser l'EFT en auto-traitement
👉 à utiliser l'EFT en accompagnement d'autrui (enfants, proches, clients/patients) en usage d'urgence de base
👉 à poser des affirmations positives
Les dates des prochains ateliers sont reprises dans la rubrique Agenda.
🍴 Prévoyez votre repas de midi, vous aurez accès à la cuisine privée de l'habitation.
☕️ Nous fournissons l'eau, le thé, le café durant la journée.
Tarif
Tarif
Le tarif est de 120€ par personne.
☑️ La réservation est effective après paiement d'un acompte de 60€ sur le numéro de compte qui vous sera communiqué. L'acompte sera rendu en cas d'annulation si celle-ci se fait plus de 48 heures avant la date prévue de la formation.
👉 Infos & réservations : en mp, par mail [email protected] à ou par téléphone au 0498/721817 et au 081/346335
📍 Adresse : rue Charles Prévot 5, 5030 Beuzet (Gembloux)